Min kropp har som sagt fått en ovana att vakna mitt i natten. Jag har egentligen alltid sovit ordentligt när väl jag har sovit, så jag är inte van vid att vakna mitt i nätterna av ingen anledning alls. Jag behöver nämligen inte gå upp och kissa/dricka vatten/snyta mig/kolla efter monster under sängen eller liknande, utan jag vaknar liksom bara.
Och sen kan jag inte somna om på en timme sisådär.
Så nu behöver jag er hjälp! Jag vill ha era allra bästa sova gott-tips! Era allra bästa sova-igenom-hela-natten-tips, fast för vuxna liksom.
Dagens frulle. Börjar ju bli tradition detta.
Testa att vädra ut rummet innan du ska sova, frisk luft gör en alltid gott. =)